『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です』井上皓史（小学館） 22時に寝れば、君はムテキになる！ 早起きのメリット ①仕事に集中できる時間の量が増える。 ②平日の朝に、仕事以外のこと＝自己投資に時間が使える。 ③自分で自分の時間をコントロールでき、…