出社前、絶対にやってはいけない３つのこと・スマホを見る・テレビを見る・朝食をとる スマホ&テレビは無駄な情報に脳を使います。出社時間も遅れ、脳のゴールデンタイムを妨げます。また朝食で摂る糖・脂質により脳の働きが低下しします。”いかに脳が働く状…

効果絶大！マインドマップ活用術 箇条書きのTO DOリストとの３つの決定的な違い マインドマップTO DOリストの作成手順 私は多くの書籍やビジネスマン向けYouTubeから情報収集し、 入社3年目にしてようやく、朝のルーティーンの最適解を探し当てました。 そん…